4月：インナーチャイルドを癒す　第24回「心のブレーキを外してみる」

4月のテーマは「インナーチャイルドを癒す」

私たちの心には、無邪気さと傷つきやすさを持つ「インナーチャイルド」がいます。生きづらさや繰り返す傷つきの裏には、その小さな自分の助けを求める声があるかもしれません。

このブログでは、30日間かけてインナーチャイルドに寄り添い、癒しと愛を注ぐ時間を一緒に過ごします。毎日少しずつ自分の心と向き合い、「大丈夫」「ずっと一緒にいるよ」と優しく語りかけることで、本来の自分らしさを取り戻していきましょう。

【24日目】心のブレーキを外してみる

「やってみたいけど、無理かもしれない…」

「私にはそんなことできない…」

「どうせ失敗するに決まってる…」

そんなふうに、自分の気持ちにブレーキをかけてしまうこと、ありませんか？

本当はワクワクすることがあるのに、一歩を踏み出せない。

やってみたい気持ちはあるのに、「できない理由」を探してしまう。

でも、それは決して「あなたの本音」ではなく、幼い頃に身につけた「心のクセ」なのかもしれません。

 そのブレーキ、いつから？ 

もしかすると、子どもの頃に「無理だよ」「やめておきなさい」と言われた経験があったのかもしれません。

または、失敗して恥ずかしい思いをしたことがあったのかもしれません。

そうして、あなたのインナーチャイルドは「私はできない」「チャレンジしちゃダメなんだ」と思い込んでしまったのかもしれません。

でも、本当はどうでしょう？

本当に「できない」のでしょうか？

本当に「やっちゃダメ」なのでしょうか？

少しだけ、心のブレーキを緩めてみませんか？

小さな一歩を踏み出す 

いきなり大きなことをする必要はありません。

まずは、小さな一歩からで大丈夫。

・気になっていた本を読んでみる

・やりたかった習い事の体験レッスンを調べてみる

・「やってみたい」と声に出してみる

ほんの少しでも、心のブレーキを外すことを意識してみると、不思議と気持ちが軽くなっていきます。

そして、その「一歩」を踏み出せたとき、あなたのインナーチャイルドはこう思うでしょう。

「私、やってみてもいいんだ！」と。

あなたの心の奥にいる小さな自分は、ずっとチャレンジしたかったはずです。

その気持ちを、大人のあなたが受け止めてあげましょう。

今日はぜひ、心のブレーキを少しだけ緩める日。

「無理」と決めつける前に、「ちょっとやってみようかな？」と思うだけでも大きな一歩です。

あなたの未来は、いつでもあなたの選択で変えていけます。

インナーチャイルドと一緒に、一歩ずつ進んでいきましょう。

次回をお楽しみに！




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